行程概览
推荐5天4晚行程：Day1祥云-丽江（适应海拔）；Day2丽江-虎跳峡-香格里拉；Day3松赞林寺+纳帕海；Day4普达措国家公园；Day5返程。
交通指南
- 自驾：祥云→大理高速→丽江→214国道至香格里拉，全程约6小时，注意虎跳峡段弯道
- 公共交通：祥云客运站乘大巴至香格里拉（每日两班），或经丽江中转
必游景点
- 松赞林寺：云南最大藏传佛教寺院，建议早晨参观避开人流
- 普达措国家公园：属都湖徒步，5月杜鹃花海极美
- 独克宗古城：转动世界最大转经筒，体验唐卡绘制
- 纳帕海环湖：季节性湿地，冬季观黑颈鹤，夏季草原骑马
实用贴士
- 海拔从祥云2000米升至香格里拉3300米，建议在丽江（2400米）过渡适应
- 住宿首选独克宗古城周边，推荐藏式民宿体验
- 必尝美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼
- 秋冬需备防滑链，雨季注意落石风险