从大理祥云到南澳岛：山海之旅全攻略

本攻略旨在帮助从祥云出发的旅行者，规划一段连接内陆高原与岭南海岛的独特旅程。南澳岛位于广东省汕头市，是中国唯一一座全岛域为国家4A级旅游景区的海岛，以青澳湾的碧海金沙、悠久的总兵府历史与鲜美的潮汕美食闻名。

一、核心行程概览（7天6晚建议）

• 第1天：祥云 - 汕头
  交通：从大理机场飞往揭阳潮汕国际机场（需中转）。抵达后，于机场租车点提车，自驾前往南澳岛（约1小时车程，经南澳大桥）。
  住宿：建议入住青澳湾附近海景民宿，便于观赏日出。
• 第2-4天：南澳岛深度游
  Day2（环岛东线）：青澳湾日出 - 自然之门 - 金银岛 - 总兵府（历史人文） - 走马埔村（孤独树、彩虹海）。
  Day3（环岛西线与体验）：后花园生态旅游村（海阔天空观景台） - 云澳渔港（参观渔船） - 体验海钓或出海捕鱼 - 品尝海鲜大餐。
  Day4（休闲放松）：自由活动，可选择在沙滩漫步、参观三囱崖灯塔，或驱车前往后宅镇品尝地道糖水、蚝烙等小吃。
• 第5天：南澳岛 - 汕头市区
  上午离岛，下午游览汕头小公园历史文化街区，品尝牛肉火锅、卤鹅等经典潮汕美食。住宿汕头市区。
• 第6天：汕头 - 潮州
  自驾前往潮州（约1小时），游览广济桥、牌坊街、开元寺，体验潮州工夫茶文化。夜宿潮州，观赏古城夜景。
• 第7天：返程
  从潮州自驾前往揭阳潮汕机场，还车后，乘机返回大理，结束旅程。

二、交通与住宿建议

大交通：祥云至南澳岛距离较远，推荐“飞机+自驾”组合。先由大理飞抵揭阳潮汕机场，随后租车自驾上岛。南澳岛面积较大，景点分散，自驾是最高效便捷的方式。

岛上住宿：青澳湾区域适合看海看日出，后宅镇（县城）生活便利、美食集中，云澳镇更具渔家风情，可根据偏好选择。

三、美食地图

• 海鲜：紫菜炒饭、白灼鱿鱼、清蒸生蚝、龙须菜鱼丸汤。
• 潮汕特色：牛肉火锅（汕头）、卤鹅、蚝烙、猪肠胀糯米、各种粿品。
• 甜品：海石花、豆花、甘草水果。

四、旅行贴士

• 南澳大桥通行费为96元（节假日免费政策以当年为准），费用已包含在车辆租金内。
• 岛上紫外线强烈，务必做好防晒措施。
• 最佳旅行时间为每年4-5月及9-10月，避开炎热暑期与台风季。
• 预算参考（人均）：往返机票约2000-3000元（视折扣），租车及油费过路费约500元/天，住宿300-600元/晚，餐饮150元/天/人。

这份攻略融合了自然风光、历史人文与美食体验，希望能助您开启一段从彩云之南到粤东海滨的难忘之旅。