从祥云到都江堰：七日山水人文之旅全攻略

本攻略专为从大理祥云出发的旅行者设计，融合自驾与高铁的灵活方式，串联川滇风光与文化遗产。

一、行程概览

• Day 1：祥云启程，抵达昆明
  上午游览祥云古城、云南驿茶马古道，午后乘高铁前往昆明（约2小时），宿翠湖附近，晚餐品尝过桥米线。
• Day 2：高铁赴成都，转都江堰
  清晨乘高铁至成都东站（约4小时），转地铁2号线至犀浦站，换乘城际列车赴都江堰（约30分钟）。入住灌县古城附近民宿，夜游南桥夜景。
• Day 3：都江堰水利工程探秘
  全天游览都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），参观二王庙，傍晚漫步松茂古道。
• Day 4：青城前山问道
  前往青城前山（门票80元），游览建福宫、天师洞、上清宫，体验道家文化，宿青城山脚特色客栈。
• Day 5：青城后山自然之旅
  探访泰安古镇、五龙沟、飞泉沟，享受徒步乐趣，返回都江堰市区品尝冷水鱼火锅。
• Day 6：文化休闲日
  上午参观熊猫谷，午后游览灌县古城文庙、明城墙，体验川派茶文化。
• Day 7：返程或延伸旅行
  可乘高铁返回昆明（约6小时），或延伸至成都游览宽窄巷子、锦里后返程。

二、交通贴士

1. 祥云至昆明：每日多班高铁，建议提前预订车票。
2. 昆明至都江堰：最优方案为高铁至成都转城际列车，全程约5小时。
3. 本地交通：都江堰景区间可乘公交或打车，青城山脚有观光车接驳。

三、住宿推荐

• 都江堰市区：灌县古城内精品民宿（价格150-400元），近南桥夜市。
• 青城山区域：后山泰安古镇客栈（价格100-300元），环境清幽。

四、美食地图

• 都江堰特色：张醪糟（糍粑）、赵卖面（小饺子）、罗记多味小食（甜水面）。
• 青城山必尝：老字号邱豆花、白果炖鸡、洞天乳酒。

五、注意事项

• 川西雨季（6-8月）需备雨具，徒步青城山建议穿防滑鞋。
• 都江堰景区可请讲解员（约150元/次）深入了解水利文化。
• 提前申领“天府通办”健康码，部分场馆需预约参观。

本行程兼顾自然与人文，可根据体力调整徒步强度。祝您旅途愉快，感受川滇走廊的独特魅力！